Zit je veel in je hoofd en weinig in het moment? Soms helpt praten, maar soms kom je verder door iets te dóen. Op woensdag 4 november start een nieuw programma van Uit je hoofd – Kunst als uitlaatklep. Acht weken lang ga je aan de slag met zang, muziek en je eigen stem.
Je werkt in een kleine groep met een professionele zangcoach en een sociaal begeleider. Je gaat bijvoorbeeld eenvoudige creatieve oefeningen doen en leren improviseren. Niet om perfect te zingen, maar om los te maken wat er in je omgaat.
Je hoeft geen ervaring te hebben met zingen. Het is een creatieve ontdekkingstocht op een ontspannen manier. Door te werken met je eigen stem kom je letterlijk en figuurlijk uit je hoofd. Zingen kan helpen om spanning los te laten, emoties te uiten (en daar wellicht ook meer grip op te krijgen) en meer vertrouwen te krijgen in jezelf.
Praktische informatie
Start: woensdag 4 november
Wanneer: acht woensdagmiddagen van 10.00 tot 12.00 uur bij De Adventskerk, Julianalaan 3 (Dorp), Zoetermeer
Kosten: gratis
Wil je je aanmelden of overleggen of dit programma bij jou past? Neem contact op met Deborah via
Lees meer op https://wijck-zoetermeer.nl/nieuws/uitjehoofd4
Uit je hoofd – Kunst als uitlaatklep is een samenwerking van inZet en Wijck (CKC)
Elke dag het Zoetermeerse nieuws in uw mailbox? Blijf op de hoogte van het laatste Zoetermeerse nieuws en meldt u aan voor onze nieuwsbrief!
