Mantelzorgcafé over Zorgen voor jezelf

Op vrijdagochtend 20 maart van 10:00 tot 12:00 uur organiseren de coördinatoren mantelzorg van inZet een mantelzorgcafé bij inlooplocatie Rokkeveen, op de Nathaliegang 79 in Zoetermeer. Dit keer is het thema Zorgen voor jezelf, hoe lukt jou dat?

Zorg jij goed voor jezelf terwijl je voor een ander zorgt? Veel mantelzorgers herkennen hoe makkelijk je jezelf daarbij kunt vergeten. We weten allemaal dat goed voor jezelf zorgen belangrijk is, maar in de praktijk blijkt dat vaak lastig. Intensief zorgen voor een naaste kan veel tijd en energie vragen. Juist daarom is het belangrijk om stil te staan bij wat jou energie geeft.

Ontspannen en opladen ziet er voor iedereen anders uit. Tijd voor jezelf nemen is geen luxe, maar een noodzaak om het zorgen vol te kunnen houden. Zolang je weet wat jij nodig hebt zul je met kleine aanpassingen al verschil maken. Wat betekent goed zorgen voor jezelf voor jou? En, misschien nog wel belangrijker, hoe lukt jou dat? Tijdens dit mantelzorgcafé gaan we hierover met elkaar in gesprek onder leiding van de coördinator mantelzorg

Locatie: InZet Rokkeveen, Nathaliegang 79 (naast de bibliotheek).

In een mantelzorgcafé kun je informatie opdoen en ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden. Een goed en eerlijk gesprek met andere mantelzorgers kan je nou net die boost geven die nodig is om goed verder te gaan.

Geïnteresseerd? Wees welkom, een bezoek aan de bijeenkomst is kosteloos. Aanmelden is wenselijk. Wil je verzekerd zijn van een plekje? Mail je naam en telefoonnummer naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl