Budoschool Yotosama heeft onlangs een cursus zelfverdediging voor vrouwen afgerond. Maar liefst 14 deelnemers voltooiden de tien lessen succesvol. Door het grote succes start in 2026 opnieuw een reeks lessen.
De cursus bestond uit tien lessen van 75 minuten en werd gegeven door Hester Hospes en Ruud de Heer. De deelnemers leerden hoe zij zich kunnen verdedigen in verschillende situaties, zoals pakkingen, omvattingen en grondsituaties. Ook kwamen technieken aan bod zoals trappen, stoten, loskomen en veilig vallen.
Nieuwe cursus start in januari
Door het succes organiseert Budoschool Yotosama in 2026 opnieuw cursussen. De eerste start op woensdag 14 januari en bestaat wederom uit tien lessen van 75 minuten. De kosten bedragen €50.
Aanmelden en locatie
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden vóór 4 januari via https://www.yotosama.com of contact opnemen via
Kijk voor meer sportnieuws op onze sportpagina: sportnieuws of op het overzicht sportevenementen
Zelf sporten? Zie ons overzicht sportaanbieders en alle sportcursussen op een rij.
