De aardbei is een fruitsoort die weinig calorieën bevat en een goede bron voor vitamine C en Foliumzuur is. Vitamine C werkt als antioxidant en helpt schadelijke stoffen in het lichaam te neutraliseren. Foliumzuur is nodig voor de groei en werking van het lichaam en voor de aanmaak van witte en rode bloedcellen.
U vindt alles over wellness in Zoetermeer hier: Wellness
