Connie van Kuijen (73) fietst sinds vijf maanden op een elektrische driewielfiets. Ze geniet van de natuur in en rond Zoetermeer en wil andere senioren inspireren om ook in beweging te blijven. “Een driewielfiets is een prima alternatief voor de scootmobiel.”
Fietsen met vrijheid en vertrouwen
Connie ontdekte de elektrische driewielfiets als oplossing voor haar lichamelijke beperkingen. “Ik voel me weer vrij en kom op plekken waar ik anders niet zou komen,” vertelt ze. Haar favoriete route gaat via de Nieuwe Driemanspolder richting Leidschendam. “Een prachtige tocht door het groen.” Ook is ze al naar Scheveningen gefietst, om plekjes te bekijken waar ze in haar jeugd vaak kwam.
Conny vertelt dat ze een paar keer gevallen was met haar gewone fiets, door evenwichtsproblemen. “Ik durfde niet meer op die fiets, maar wilde wel heel graag naar buiten kunnen. Lopen gaat helaas niet zo heel goed, maar fietsen kan ik wel!” De driewielfiets, waarop ze intussen in een half jaar tijd 2000 km heeft gefietst, is stabieler en fietst soepel. “De fiets heeft ook trapondersteuning, want hij is best zwaar. Maar met de elektrische hulp fietst het heerlijk!”, aldus Connie.
Steeds vaker krijgt ze onderweg vragen van voorbijgangers over haar fiets. “Mensen willen weten waar ik hem gekocht heb en maken zelfs foto’s.”
Meer driewielers, minder scootmobielen
Tijdens het Bravo Festival sprak Connie met Miranda van de Stadt, coördinator Senioren Sport bij de gemeente Zoetermeer. Ook zij wil meer ouderen op de driewielfiets krijgen. “Binnen tien jaar moeten er meer senioren op driewielers rijden dan op scootmobielen,” aldus Miranda.
Connie is het helemaal eens met Miranda dat ouderen beter kunnen gaan fietsen dan thuis blijven of met een scootmobiel rijden. “Bewegen is zó belangrijk! Ook voor je gezondheid. Ik vind het heerlijk om er weer lekker op uit te kunnen en ben veel actiever. De rollator kan mee op de fiets, waardoor ik eerst ergens naar toe kan fietsen en daar ook nog een stukje kan lopen.”
Hulp bij het leren fietsen
Je moet echter wel even wennen aan een driewielfiets. Connie sprak ouderen die na één poging niet meer durven te fietsen. “Het fietst echt anders. Je moet leren omgaan met het evenwicht en de bochten.” Gelukkig is er hulp beschikbaar. De Fietsersbond en ergotherapeuten kunnen mensen begeleiden bij het leren fietsen op een driewielfiets. Deze hulp wordt vaak vergoed vanuit de zorgverzekering.
Fiets via WMO
Connie kreeg haar fiets via de WMO, maar moest hier wel lang op wachten. “Het duurde maanden, waarin ik eigenlijk nauwelijks ergens naar toe kon, want lang lopen kan ik niet. Maar het was het wachten wel waard!”, vertelt Connie. Ze heeft de driewielfiets van de gemeente in bruikleen.
Een klein nadeel aan de fiets is er wel, vertelt Connie: “Het is een groot ding! Ik kan hem niet kwijt in de kelderberging, dus hij staat bij mij in het appartement, in de gang. Maar dat heb ik wel over voor alle mooie tochten die ik erop kan maken!”
