Start met Reformer Pilates in hartje Zoetermeer

Vanaf september kun je bij Sweetlake PDA starten met Reformer Pilates lessen. Op verschillende tijden op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag of zaterdag, train je hier op een veilige manier jouw kracht, souplesse en stabiliteit. Deze lessen zijn geschikt voor iedereen, ook voor beginners.

Reformer Pilates is een effectieve full-body workout die wordt uitgevoerd op het Reformer apparaat. Bij Sweetlake PDA volg je deze training in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw lichaam en houding.

Deze training is onder meer bedoelt om rug- en buikspieren te versterken, flexibiliteit en lichaamscontrole te vergroten, en de houding en het lichaamsbewustzijn te verbeteren.

Aanmelden en meer info via: https://www.sweetlake-pda.nl/reformerpilates-zoetermeer