Proefles Aerial Yoga

Array ( [can_edit_events] => 0 [can_post_events] => 0 [can_repeat_events] => 0 [event_moderation] => 1 [can_delete_events] => 0 [can_register] => 1 [can_unsubscribe] => 1 [can_download] => 1 [can_upload] => 0 [can_create_categories] => 0 [tag_moderation] => 0 [can_add_locations] => 0 [can_edit_locations] => 0 [can_approve_events] => 0 [can_approve_tags] => 0 [can_change_options] => 1 [can_select_speakers] => 1 [can_add_speaker] => 0 [can_select_sponsors] => 1 [can_add_sponsor] => 0 )
Beginnend op november 24, 18:45
Categorie├źn: Sportcursussen, Dorp, Sport logo

Aerial Yoga, ook wel hangmat of anti gravity yoga genoemd, is een bijzondere vorm van yoga. Hierbij doe je geen oefeningen op een mat, maar in de lucht (aerial). Doordat de les een hoog fungehalte heeft, merk je niet eens dat je eigenlijk aan het trainen bent.

De Aerial Yoga ondersteunt je lichaam in diverse houdingen. Omdat je ondersteboven hangt, stimuleert het de doorbloeding van de hersenen. Je bouwt zowel fysieke als mentale kracht op en je voelt je vrij.

De Aerial Yoga les in Zoetermeer combineert yoga met diverse fitness technieken in de doeken.

Zo bouw je kracht op in je hele lichaam. Verder leer je acrobatische tricks en poses. De les eindigt met stretchen. Aerial Yoga is geschikt voor iedereen, je hebt geen ervaring nodig.

dinsdag 24 november 
18.45-19.45 uur
Aanmelden via www.sweetlake-pda.nl/proefles-aerialyoga

-advertenties-

-goede doel-